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分野 スポーツ・体操
福住 美穂
滞ったリンパ、血液の流れをうながして、全身のコリやゆがみなどの悩みを解消します。
分野 スポーツ・体操
大平 篤男
笑いヨガの指導等
「笑う」ことで免疫力を活性化させ、健康になります
分野 スポーツ・体操
降矢 美紀子
エアロビクス、ボディコンディショニング
健康・体力づくり、踏み台昇降体操、尿もれ防止体操
分野 スポーツ・体操
動きの博物館 狩野 健二朗
床の上でゴロゴロ運動。身体を曲げる、伸ばす、傾ける、捻るといった動きの基礎を見つめ直します。座っている時、立っている時、歩いている時身体が軽く楽になります。
分野 スポーツ・体操
ゆきこ
スポーツクラブや地区センター、屋外でのヨガ。
分野 スポーツ・体操
森永 真希
バレエ指導、公演演出、振付・構成、披露（出演）、ストレッチ体操指導
分野 スポーツ・体操
内海 一恵
太極拳の指導
椅子に腰かけてできる「太極拳ゆったり体操」
分野 スポーツ・体操
（公社）日本3B体操協会
健康体操の指導、各地域でのサークル活動、地区センター・コミュニティハウス・地域ケアプラザでの講座 (ベビーから高齢者まで)
分野 スポーツ・体操
嶋本 和子
年を重ねると指先の力が減少してきます。玄米でできた軽いダンベル（300g）で、指先、握力、腕力、全身の筋肉をつくって、動かしやすい体をつくります。
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