（うつみ かずえ） No.62 太極拳
| 分類 | 大分類：スポーツ・体操 中分類：スポーツ・体操 小分類：太極拳 |
| 種別 | 指導 披露 |
| 活動・指導内容 | 太極拳の指導 椅子に腰かけてできる「太極拳ゆったり体操」 |
| 資格・経験・流派 | 日本武術太極拳連盟 指導員、デイサービス等での指導 |
| 学校向けプログラム | 相談による |
| 経費 | 交通費 |
具体的なプログラムの一例
タイトル：はじめて学ぶ太極拳
内容：
太極拳の体験。5～10回のシリーズです。姿勢から始まり体の使い方、立ち方、意識の持ち方へと徐々に学んでいきます。奥が深いので、回を重ねるごとに深まっていきます。
定員：15名
所要時間：２時間
名人・達人からひとこと
太極拳は、・体力に自信のない方でも無理なく自分の体力に合わせて学べます。・生涯続けていくことができます。・自分の身体と心に向き合って、内面から自分を変えていくことができます。