日差しがすでに夏モードですね。寒暖差の激しい時期は体調を崩しやすいです。体温調節に気を付けて元気にお過ごしください。
イベントカレンダーの６・７月号をお届けします！
にしともTOPIC
断捨離®をはじめよう！
7月のにしともみんなのゼミでは、断捨離®トレーナーをお招きして入門講座を開催します。
日頃から片付けたいと思っているけれど、なかなか実践できない方にお勧めです。身の回りをスッキリさせる方法を学びましょう。
日 時：2026年７月１９日（日）13:30～15:30
講 師：うえだ 由未子さん（断捨離®トレーナー、西区街の名人・達人登録）
６月・７月の主催/共催イベント
スマホを持ってまち歩きしてみよう！
６月13日(土) 10:00～11:30
新「よこはまウォーキングポイント」アプリをスマホに入れて
スタンプをゲットしてみよう！
講師：黒田 耕治氏 (西区街の名人・達人登録）
にしとも音楽祭
６月21日(日) 12:00～16:25（時間内は出入り自由）
開場：１１：３０ 会場：西公会堂
主催：にしとも音楽祭運営委員会
共催：にしとも広場 後援：西区役所
にしともみんなのゼミ
６月２１日(日) 13:30～15:30
テーマ：これからの私を大切にする暮らしの整え方２
対話の中で自分らしいウェルビーイングを見つけ、行動につなげてみましょう。
※事前申込 ６月２０日（土）締切
※参加無料
にしともみんなのゼミ
７月１９日(日) 13:30～15:30
テーマ：断捨離®をはじめよう！
詳細は、★にしともTOPIC★へ。
↓↓掲載イベントの申込みはこちらから↓↓
にしともるーむ
毎週火曜日 16:00～17:00
日本語が苦手なお子さんのボランティア学習支援
登録団体６月・７月の自主企画情報
興味のある講座やイベントに参加してみませんか？
＊開催日が変更になる場合があります。詳細はにしとも広場へお問い合わせください。
（掲載例）
イベント名
主催者名
開催内容（定期開催は第〇 〇曜、不定期開催は日付／開催時間／申込が必要、有料などの情報）
サロン･カフェ･相談
サロンおしゃべり場
西区「ちょボラ」
第２月曜／10:00-12:00／飲み物代100円／どなたでも参加OK おしゃべりしませんか
親カフェ（学校にいきづらい子の保護者の集い）
こどものカフェ
第３月曜（７月は５日）／13:00-15:00／参加費200円
親カフェ スペシャル ７/５／14:00-16:00／要申込／参加費300円
ひだまり相談
あけぼの会
第４月曜／13:00-16:00／当事者による介護相談 できれば予約してください
にしともスマホ相談会
スマホサポーターWEST ／にしとも広場
第２火曜 ／14:30～15:30／事前予約不要／お使いのスマホを持って当日直接お越しください
協力：西区社会福祉協議会ボランティアセンター
みかたカフェ（小学校不登校児のお母さんたちの憩いの場）
みかたカフェ
第3金曜／10:00-12:00／申込不要／参加費200円（初回は無料）
わたぼうしカフェ
あけぼの会
第３土曜／13:00-16:00／お茶代100円／認知症の方もご家族も一緒にどうぞ
スマホ・パソコン相談会
にしすぎPC教室
6/6 ／14:00-15:30／申込不要／ご自身のスマホやパソコンを持参
終活講座 相続セミナー
ソワレ行政書士法人
7/17 ／13:15-15:00／要申込／参加費無料／終活・遺言・不動産でご不安な方
健康・美容
からだをほぐすヨガ
からだをほぐすヨガ教室
第１・４木曜／10:00-11:30／要申込／参加費500円／要ヨガマットか大判バスタオル
心と身体を調える「気功体操」
池上 智子
第１土曜・第４金曜／10:00-11:00／要申込／参加費500円
シニア向け体操教室
健康寿命を延ばしたい人の体操教室
6/19、7/24／15:15-16:15、7/10／13:15-12:15／参加費500円／理学療法士が体操指導／動きやすい服装
アロマテラピー・メディカルハーブ教室
Tree house
6/14、7/12／10:00-11:30／要申込／材料費1,500円程度
英語でストレッチヨガ
Yuki
6/9、6/30、7/7、7/14／10:00-11:30／要申込／参加費500円／動きやすい服装、マット（あれば）
リズム体操
成瀬 恭子
7/5／10:30-11:30／要申込／参加費500円／音楽に合わせて身体を動かし介護予防
座ってできるリンパストレッチ
腰痛予防改善スペシャリスト MIHO
7/4／13:30-14:30／申込不要／参加費500円／飲み物持参／むくみ・だるさもかんたんスッキリ
ケア美容
佐々木 もえこ
6/7／13:00-15:00／要申込／参加費500円／ネイルケア（爪の形を整え保湿）
楽しく体づくり！ひざ痛予防
嶋本 和子
第１木曜／14:00-15:00／要申込／参加費500円／玄米ダンベルを使って筋力アップ
子ども
こどもクラフト部
クラフト グループトレマーニ
第２・４木曜日／15:00-17:00／要申込／参加費500円（初回無料）／小学生以上／手芸・工作教室
子育て万歳サロン
子育て万歳サロン
第１金曜日／10:00-11:00／乳幼児とその保護者／出入り自由
アート･クラフト
ヒンメリワークショップ
田中 碧
第２木曜／13:00-15:00／要申込／材料費実費／北欧の伝統飾りづくり
基礎から学べる折り紙教室
芹澤 洋子
第３木曜／10:00-12:00／要申込／材料費500円（初回無料）
文化･芸術
はじめての水墨画
吉田 紅峯
第２日曜／13:00-15:00／要申込／参加費600円（教材費別）
げんき絵手紙サロン
川口 整
第１金曜 ／13:00-15:00／要申込／材料費800円（初回無料）
カメラ教室
フォト ラボ・ルーチェ
第４土曜／12:45-13:30／第１部（基礎講座）／参加費500円
13:30-15:00／第２部（シチュエーション別講座＆作品講評）／参加費500円
＊第１部と第２部続けて受講の場合は800円
お持ちのカメラ・スマホ持参
にこにこ出前寄席
桂歌助の弟子の会（アマチュア）
6/28／申込不要／木戸銭200円