（ざ・かんれきーず） No.214 心と体の楽しい健康講座
| 分類 | 大分類：美容・健康 中分類：健康 小分類：心と体の楽しい健康講座 |
| 種別 | 指導・披露・講演 |
| 活動・指導内容 | “歌って、笑って、感動して、学んで”をモットーに、「心と体の楽しい健康講座」を行い、健康長寿をめざしてます。 |
| 資格・経験・流派 | 横浜市中区・西区・磯子区・南区・神奈川区などの街の先生、NPO法人シニア大樂講師、元日本成人病予防協会認定健康管理士、京浜整体専門学院認定整体師、元日本国際童謡館かながわ理事 |
| 学校向けプログラム | 相談による |
| 経費 | 交通費、資料代 他 応相談 |
具体的なプログラムの一例
タイトル：「心と体の楽しい健康講座」
第１部：座学-健康教室
第２部：実技-①自己整体②ストレッチ運動③腹式呼吸④発生練習⑤歌う姿勢と表情⑥歌唱（童謡・唱歌・ナツメロ・抒情歌謡・シャンソン・カンツォーネなど）
定員：30名位（20～50人）
時間：１時間30分～２時間
名人・達人からひとこと
・歌を通じて心と体の健康作りとウツ病、認知症を予防し、健康長寿をめざそう。
・歌の“いわれ”（作詞家、作曲者、歌の背景、時代等）を知ってもらい、歌うことで感動を味わっていただくとともに、笑いのある楽しい講座を心掛け、免疫力をアップしたい。
・ザ・カンレキーズは二人とも60歳になった記念に夫婦で結成したデュオです。