【1/31(木)】ゆるリンパ＠にしとも広場
イスを使ったヨガの動きと呼吸でからだの巡りを整えて内側からスッキリ！！
普段あまり意識することがない呼吸にすこーし意識を向けるだけでも
からだがポカポカ♥心もほっこり♥しちゃいます(^^)
ヨガの後は、ハーブティーとからだにやさしいお菓子でゆったり時間をすごしましょう！！
日 時：2019年1月31日(木）10時～
場 所：にしとも広場 （西区中央1-5-10 西区役所1階）
申込不要！当日お越しください
参加費：500円（当日集めますのでおつりがないようお願いします）
テーマ：デトックス✨
動きやすい服でお越しください。
