人と活動のつながりづくりを応援する にしく市民活動支援センター にしとも広場

~椅子に座ってできる「太極拳ゆったり体操」です。~

過ごしやすい気候になってきました。
日頃のコリをほぐして、心も体ものびのびとする時間を過ごしませんか？
「太極拳ゆったり体操」は椅子に座ってできます。
ゆっくりとした動きなので、初心者の方も大丈夫です。